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編集部：中田尚子（しょぴ）／睡眠養生・編集ディレクター／スリーププランナー／声楽家

大木都 （さとちゃん）／上級 睡眠健康指導士／睡眠環境・寝具指導士／スリーププランナー／漢方養生指導士（薬物学マスター）／日本初Google公式 Fitbit Friend／株式会社310LIFE 代表取締役社長