腸律– tag –

健康や美容のためにお腹の調子を整えようと「腸活」を取り入れている方も多いのではないでしょうか。 腸内環境を整えることで、身体全体の健康や美容、睡眠の質にまで良い影響を与えられることが注目されています。そして今、雑誌やメディアでも取材が殺到...

腸内環境が健康に大きな影響を与えることは、今では多くの人に知られるようになりました。 健康や美容のために「腸活」を取り入れている方も多いですよね。ところで、腸の調子を整えることで、睡眠の質が向上する可能性があることをご存じでしょうか？ 今...

プロフィール 介護現場で薬の副作用が原因となる排便トラブルが認知症を進行させる姿を目の当たりにし、「病気」「薬」「腸」の関係性に強い関心を抱く。 その後、独学や専門家からの学びを活かし、腸に特化したケアを提供する「腸律師®︎」としての活動を...