睡眠時無呼吸症候群– tag –

毎年受けている健康診断、なんとなく流れ作業のように終わらせていませんか？ 検査結果を見て「基準値に入っているから大丈夫」と安心してしまいがちですが、それだけで本当に健康を判断できるとは限りません。 大切なのは、「自身にとっての正常値」を知...

「なんとなく匂いが鈍い」「味がわかりにくい」「耳鳴りが続く」「肌の調子が悪い」——それ、もしかしたら“睡眠の不調”が原因かもしれません。 睡眠の問題というと「眠れない」「日中眠い」といった症状を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は五感の...

夜ぐっすり眠れたはずなのに、朝起きても疲れが取れない。日中もなんとなくボーッとしてしまう——そんな状態が続いていませんか？ もしかすると、それは「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」が関係しているかもしれません。 睡眠時無呼吸症候群の治療法として知ら...

「睡眠時無呼吸症候群（SAS）の軽度または中程度と診断されたけれど、CPAP（シーパップ）治療はまだ始めていない…」 「でも、日中の耐えがたい眠気に悩まされている…」 このように感じている方はいらっしゃいませんか？ 診断を受けて少し安心したものの、...

「いびきがひどい」「寝ても疲れが取れない」「昼間にやたらと眠くなる」——それでも、病院に行くほどじゃないかも……と、つい放置していませんか？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、本人が気づかないまま進行しやすく、健康リスクが見過ごされやすい病気です...

「寝ても疲れが取れない」「ぼんやりしたまま1日が過ぎる」——そんな睡眠の不調には、呼吸器の問題やストレス、体質など複数の要因が重なっていることがあります。 ところが2025年4月現在、日本の医療制度では「睡眠科」という標榜が認められていません。そ...

あなたは、スマートウォッチを使ったことはありますか？ スマートウォッチは手首につけるだけで、歩数や運動量を計測できるのはもちろん、実は睡眠の質までモニタリングできる便利アイテムです。今では高額なものからお手頃価格まで様々なラインナップが整...

Google Fitbitで計測できる睡眠データは、日本の医学研究でも幅広く活用されています。 特に、利用者の体感と一致することが多い「睡眠スコア」は、多くの方から高い信頼と満足度を得ており、人気の機能です。 睡眠は無意識の時間であり、多くの方が感覚的...

女性のみなさん、就寝時に自分の「いびき」を感じたことはありませんか？ 近年、女性にも多いことがわかり、様々な病気の原因として注目されているのが「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」です。この症状はメタボ体型の男性に多いと思われがちですが、実は女性や...