大久保 愛(おおくぼ あい)

睡眠養生_大久保愛先生

プロフィール

昭和大学薬学部に生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の山で薬草や山菜を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持ちアトピー性皮膚炎を治す。

北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人初の国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て未病を治す専門家として活躍。

サプリや化粧品の開発・薬膳レシピ開発・出版・企業コンサルティングなどに携わる。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『CrowdSalon®(クラウドサロン)』の開発運営や『食薬アドバイザー®』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。

著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。

資格

  • 薬剤師
  • 国際中医師
  • 国際中医美容師
  • BESJ認定ピラティスインストラクター
  • チベットヨガインストラクター
  • 安全管理者
  • 船舶
  • 馬術4級
  • PADIアドバンスダイバー

著書

  • 1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー)2019年6月26日
  • 食薬ごはん(宝島社)2020年2月14日
  • 体が潤う、わたしの習慣(宝島社)2020年5月11日
  • 女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)2020年8月17日
  • 「見た目」の磨き方(宝島社)2020年9月7日
  • 体を温める。(宝島社)2020年10月13日
  • 食薬ごはん便利帖(世界文化社)2020年11月7日
  • 体がバテない食薬習慣(ディスカヴァー)2021年4月16日
  • すっきりしない不調を改善 組み合わせ食薬(WEVE出版)2022年3月18日
  • 朝と夜に飲めば効く からだと心を整える 食薬スープ(PHP)2022年8月18日
  • 心と体がバテない食薬手帳2023(ディスカヴァー・トゥエンティワン)2022年9月23日
  • クスリごはん 食薬スープ(リベラル社)2023年5月19日
  • 心と体がバテない食薬手帳2024(ディスカヴァー・トゥエンティワン)2023年9月15日
  • だる抜け ズボラ腎活 – だるいの原因は腎だった!(ワニブックス)2024年5月27日
  • 心と体がバテない食薬手帳2025(ディスカヴァー・トゥエンティワン)2024年9月20日
  • 心と体が潤う 食薬ドリンク図鑑(山と渓谷社)2025年3月5日

活動紹介

◉SNS

◉あいかこまち 大久保愛インタビュー フルバージョン 免疫をあげるための薬膳
https://youtu.be/nbIGnb4tDtU?feature=shared


◉ 心の不調を食べて治す!食薬プログラム【食薬習慣】
https://youtu.be/StSJjYYGgFQ?feature=shared

◉ Vlog【日々の食卓】漢方薬剤師・大久保 愛さんのやさしい食薬ごはん編
https://youtu.be/lIVt5AIDQEE?feature=shared

掲載記事

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