さとちゃんこんにちは。「睡眠養生」編集長の大木さとです。
睡眠寝具・環境指導士として、日々さまざまな寝具の情報を収集し、試しています。
今日は、実際に試してお気に入りな寝具をご紹介したいと思います。
それは、全身を包み込むような独特の形状が特徴の、意外なカタチの抱き枕「ハグモッチ」です。みなさん、包み込むような抱き枕って、どんなアイテムか想像はつきますか？
「パートナーのいびきが少しでも楽になれば……」「横向き寝が安定せず、夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱える方から注目を集めているこの抱き枕は、既にとても話題のアイテムです。
実際のところ、寝心地や睡眠の質への影響はどうなのでしょうか？
今回は、気になっていた私自身が実際に「ハグモッチ プレミアム」を購入し、主にいびきが気になる家族と一緒に使ってみたリアルな感想を、良い点も気になる点も包み隠さず、本音でレビューしていきたいと思います。
この記事でわかること
- ハグモッチとは、どんな抱き枕なのか？
- ハグモッチを実際に使ってみて、よかったこと
- ハグモッチを実際に使ってみて、気になったこと
ハグモッチとは？
さとちゃんまずは動画を見てください！
この意外なカタチの抱き枕、全貌は動画が一目瞭然。癒やし革命を、チェックしてみて。
ハグモッチとは、抱きしめられているような安心感で身体を包み込む日本生まれのリラクゼーション抱き枕です。
公式オンラインストアではシリーズ累計で20万個以上が選ばれているそうです。楽天ランキングでも総合1位を獲得するなど、高い人気を集めているこのアイテム。睡眠養生読者の睡眠感度の高い皆様ならすでにご愛用者が多いかもしれませんね！
現在は「ノーマル」と「プレミアム」の2タイプが用意され、それぞれカバー素材や内部構造が異なります。
ハグモッチ ノーマルの特徴
出典：ハグモッチ公式サイト
ハグモッチ ノーマルは、季節や触感に応じてベロア生地とコットン生地の２種類のカバーから選べるスタンダードモデル。
カバーを替えるだけで、ふんわり暖かな冬仕様にも、さらりとした夏仕様にも調整できます。
中綿の出し入れ口は３か所あり、付属の補充綿で高さやサイドのボリュームを好みに合わせやすい設計です。足を乗せる部分を集めにしてみたり、首元のボリュームを減らして、首から肩の負担を減らすなどのコントロールが微調整できるのも利点です。
サイズは約140×80×18cm、重量は約3kg。
価格は税込8,888円（2025年8月時点）で、「まず抱き枕を試したい」「コストを抑えて睡眠環境を整えたい」という方に人気です。
公式動画はセミダブルのベッドに設置したカットだと思ってみています。存在感はあるのでシングルサイズのベッドだと、ちょっと狭く感じたり布団が落ちやすくなるかもしれませんが、包み込む幅感がポイントなので、この幅は必要なサイズ感。つまり、ゆとりある寝具をご利用中の方に特にオススメです。
ハグモッチ プレミアムの特徴
出典：ハグモッチ公式サイト
ハグモッチ プレミアムは、天然素材「リヨセル」100％のカバーを採用し、シルクのような滑らかさと高い吸湿・放湿性を両立させた最上位モデルです。
オールシーズン快適に使えるうえ、静電気防止・抗菌防臭・高耐久といった機能も強化されています。
中綿調整口は５か所に増え、より細かなフィッティングが可能です。
出典：ハグモッチ公式サイト
腕の部分と足を元の厚み、それぞれのコントロールがノーマルよりプレミアムのほうが、より細かにできるようになるのがわかりますか？
横向きの心地よい抱っこ調整ができることで、安定的な姿勢保持がしやすくなるのが、ハグモッチプレミアムの仕様です。
サイズは約140×80×20cm、重量は約3.5kg。
価格は税込15,980円（2025年８月時点）で、長期的な快適性や肌へのやさしさを重視する利用者から高い支持を集めています。
ハグモッチ ノーマルとプレミアムの比較
「価格は抑えたいけれど、寝心地にはこだわりたい」「多少高くても一年中ストレスなく使いたい」──そんな迷いを解消できるよう、主要な違いを一覧にまとめました。
| 比較項目 | ハグモッチ ノーマル | ハグモッチ プレミアム |
|---|---|---|
| カバー素材 | ベロア／コットン | リヨセル100% |
| 季節適性 | ベロア：秋冬向き コットン：春夏向き | オールシーズン |
| 厚み | 約18cm | 約20cm |
| 中綿調整口 | 3か所 | 5か所 |
| 補充綿 | 550g付属 | 付属（容量非公開・高膨らみ繊維） |
| 付加機能 | ・保温性（ベロア） ・通気性（コットン） | ・抗菌 ・防臭 ・静電気抑制 ・高耐久 |
| 重量 | 公開なし（目安約3kg） | 約3.2〜3.5kg |
| 価格（税込） ※2025年6月時点 | 8,888円 | 15,980円 |
上記を目安に、コスパ重視場合はノーマル、一年中さらさらで細かな高さ調整や衛生面のケアまで望む場合はプレミアムを検討すると選びやすくなります。
さとちゃん普段は持ち上げる機会がほとんどないため、意識していませんでしたが、改めて手に取ると想像以上にずっしりとした重みがあると感じました。
ある意味では、安定感（＝安心感）があるとも言える仕様です。
ハグモッチ プレミアムを実際に使って辛口レビュー！
さとちゃん睡眠環境・寝具指導士の私が、いびきに悩む家族とハグモッチ プレミアムを半年間試しました。
専門家の視点とリアルな使用感を交え、優れた点から物足りなさまで率直にお伝えします。
✓第一印象：驚くほどコンパクトな梱包と、開封するワクワク感
まず驚いたのが、届いた時の梱包です。
さとちゃんあれだけ大きな抱き枕が、どうやって？と思うほどコンパクトな箱に圧縮されて届きました。
これなら受け取りも楽ですし、収納スペースが限られているご家庭でも安心ですね。
ビニールを開けると「シューッ」という音とともにゆっくり膨らみ始め、まるで眠っていたクッションが目を覚ますようで、大人でも少し胸が躍ります。
小さな梱包は輸送コストの削減や環境負荷の軽減にも寄与しているはずだと、専門家として考えさせられました。
膨らんだ直後はカバーにしわが目立ちますが、一度水通しして干すときれいに伸びるので、気になることはありません！
✓ とろけるような「肌触りの良さ」が、安心感を生む
さとちゃんまず、カバーに触れて「あ、これは本当に気持ちいい」と思わず声が出ました。標準のカバーは、サラッとしていて素材の優しい肌触りです。
質の良い睡眠には、リラックスできる環境が不可欠ですが、肌に直接触れる寝具の「触感」は、私たちが思う以上に心身の緊張を解きほぐす大切な要素。
お肌と髪に優しく魔法の”とろさら”肌触りの天然素材「リヨセル」を100%使用しているのですが、このとろけるような肌触りは、１日の終わりに体を預ける寝具として、素晴らしい安心感を与えてくれます。
またプレミアムカバーとして洗替用に手に入れるのをオススメしたいこちらのカバー。シルクのような肌触りというだけあって、たしかにさらっと心地よい肌触りです。
出典：ハグモッチ公式サイト
✓ いびき対策のつもりが…今では夫が「毎日愛用中」
今回、購入した一番の目的は、家族のいびき対策でした。
いびきの主な原因の一つは、仰向けで寝た際に舌が喉の奥に落ち込み、気道を下が塞ぐなどして、呼吸の通り道が狭くなることです。
そのため、自然な横向き寝を維持することが有効ないびき対策となります。ハグモッチは背中まで、しっかりと支えてくれる設計に魅力を感じ、購入して試してみることにしました。
実際に身体を預けると、背面と正面の両方から支えられるため、寝返りを打っても自然に横向き姿勢へ戻りやすいと感じました。
さとちゃん実際に使ってもらったところ、「いびきが完全になくなる、というわけではありませんが、明らかに音が静かになり、呼吸が楽そうな日が増えた」と、私自身が感じています。
何よりの変化は、最初は半信半疑だった本人も、今では自分からハグモッチに包まれて眠りについていること。
いろんな姿勢を試しましたが、「なんだか分からないけど、これがあると落ち着く」と、今となっては毎日愛用しています。
無理強いすることなく、心地よさで自然と横向き寝を促してくれる点が、この商品の最大の強みかもしれません。
なお、写真で眠っているベッドも、まさにセミダブルサイズです。モデルは息子が担当してくれたのですが、身長は１７０ｃｍ程度が、足元までしっかりとフォールドできる設計です。
✓ カバー素材の変更で、さらに快適に！洗った感じは？
標準装備のベロア調カバーは、なめらかな肌触りが魅力ですが、夏場や暑がりの方には熱がこもりやすく感じるかもしれません。
私は追加で替えカバーを入手しまして、冷感タイプとコットンタイプの替えカバーを試しました。
素材を変えるだけで驚くほどさらりとした感触に変わり、季節や好みに合わせて使い心地を調整できたので、選べるカバーを洗替や季節に応じてチョイスするのも良いとおもいます。
これは長く愛用していく上で、非常に嬉しいポイントですよね！。
さとちゃん寝具はカバーひとつで大きく寝心地が変わる、ということを改めて実感しました！
肌触りはお好みも快眠度に影響します。寝具は触っている時間が長いですから、ぜひ気になるなら実物で試してみましょう。
そして大きなカバーですが、簡単に洗えます。
カバーの取り外しも大きなチャックで、スルッととれるのも嬉しいポイント。ハグモッチのカバーは、速く乾きました。早く乾くなら、洗替え用のカバーが必須というわけではありませんよね。
でも、快眠は「清潔さを保つ」が重要。この清潔さを保つためにも替えカバーを用意し、こまめに洗濯していただくことを私はオススメします。
✓ この品質でこの価格は「コスパ最高」
さとちゃん睡眠関連の寝具を見ていると、品質を求めれば価格は青天井で、多機能もあって。
自分に何が良いのか、すごく悩みますよね。
その中でハグモッチは、全身を支える十分なボリューム、質の高い綿、肌触りの良いカバーがついて、この価格帯というのは、いびき対策の抱きまくらとしてコストパフォーマンスが非常に高いと感じます。
呼吸や姿勢をコントロールして眠りたい方の睡眠の質を高めるための最初の投資として、多くの方におすすめしやすい価格設定です。
購入前に知っておきたい、検討ポイント！
もちろん、どんなに良い商品にも使う人や環境によって「合う・合わない」はあります。専門家として、購入前にぜひ知っておいていただきたい点も率直にお伝えします。
✓ サイズは大きい。寝室のスペースは要確認
これは最大の注意点かもしれません。全身を預ける安心感の裏返しですが、繰り返しお伝えするようにかなり大きくてボリュームがあります。
ご自宅の寝具環境との調整が必要です。
シングルベッドで使用すると、ベッドの大部分が埋まってしまうし。夫婦で使っているサイズ（ダブルやクイーン）のベッドでも、なかなかの存在感です。
購入を検討される際は、ご自宅のベッドサイズや寝室のスペースを必ず確認し、置いた時のイメージをしておくことをおすすします。
我が家はシングルのベッドで、１７６ｃｍの男性が使っています。細身の体型なのでそれで問題なく、十分！といった感じです。
体型が大きい方の睡眠時無呼吸症候群をサポートする目的であれば、御本人の幅に合わせてハグモッチは広がって配置されます。特に寒い時期は、上にある肌掛けや布団がベッドからずれ落ちてしまうリスクもあるのが、気になるところです。
さとちゃん体格が大きい方は、セミダブルサイズ以上のベッドでの使用が、ゆったり使えて安心かと思います。
✓ 女性や小柄な方は「使い方」に一工夫を
私自身も使ってみましたが、頭を乗せる部分には少し高さがあると感じました。
小柄な方や女性が、枕として頭まで乗せてしまうと、首に負担がかかる可能性があります。
さとちゃん個人的には、女性は頭を乗せず、あくまで横向き寝をサポートする抱き枕や、足枕として使うのが良いと感じました。
つまり、コの字になっている本来は頭を乗せる場所を足元に持っていって、枕は普段使っているものを併用するような着用方法です。
足で挟んだり、背中に当てて使ったりするだけでも、体圧が分散されてとても楽になります。自分の体格に合わせて使い方を工夫することが、ハグモッチを最大限に活用するコツです。
✓ハグモッチ、妊婦さんにもおすすめです！
ハグモッチは、妊婦さんにもおすすめです！
公式サイトにも、妊娠中にハグモッチを使用した感想がたくさん紹介されています。出産後には、授乳枕としても使える点も魅力です。
さとちゃん私自身、身体が小さいわりに胎児がしっかり成長してくれたため、お腹が本当に苦しくって、妊娠中は抱き枕に救われました。
また、赤ちゃんは母親の香りに包まれると安心して眠りやすくなります。妊娠期からハグモッチを使い続ければ寝具にママの香りが移り、出産後は赤ちゃんの寝返りをサポートするクッションとしても活用できそうです。
さらに、少し成長してもママのそばを離れたがらない幼児のお昼寝クッションとしても役立ちそう。
さとちゃん私も妊娠中から授乳期に使用していた抱き枕を、そのまま子どもの添い寝に活用していました（笑）
妊婦さんじゃなくても、こういう座り方も可能なのが便利ですね。
さとちゃんただし、ベッドをソファー代わりに日中にも使うのは、睡眠の質を低下させるリスクにもなるのでう要注意。
あくまでタブレットはナイトモードにして、瞑想したりリラックスできるコンテンツを短時間で見るぐらいの使い方が理想です。不眠傾向のある方は、上手につかってくださいね✨️
プレゼントに良いけれど…「相手への配慮」を忘れずに
この価格と品質なら、ご両親やパートナーへのプレゼントにと考える方も多いでしょう。
睡眠の質を気遣う、とても素敵な贈り物だと思いますが、前述の通りサイズが大きいため、贈る際には「相手の寝室に十分なスペースがあるか」を事前にリサーチしておく配慮が必要です。
寝具環境を把握している方や本人への希望を聞いてから購入するのが、おすすめのアイテムです。「気持ちは嬉しいけど、置く場所がなくて…」となっては、お互いに残念な気持ちになってしまいますから。。。
でも、ご家族だったら寝てる様子もチェックしてから選べるので安心ですね！
大切な家族がいびきをしている場合には、将来の生活習慣病のリスクがとても心配なので、早めに睡眠環境の見直しをしたいところです。いびきや腰痛などの体の痛みで、睡眠の質に悩んでいる家族には一度消化してみては如何でしょうか？
✓ハグモッチ、こんな方には特におすすめです！
ハグモッチは、パートナーのいびきを少しでも和らげたい方や、横向き寝を習慣づけたい方におすすめ。「寝ても疲れが取れない」「寝姿勢が安定しない」と悩む方、安心感に包まれて眠りたい方にも向いた抱き枕です。
さらに、お腹が大きくなる妊娠6か月以降のプレママにも活躍し、快適な横向き姿勢をやさしくサポートしてくれます。
コストパフォーマンスを求める方や、腰痛などで就寝時の体勢コントロールが難しい方にも力強い味方です！
まとめ：睡眠＆寝具の専門家も、ハグモッチに大満足！
今回、実際にハグモッチを使ってみて、その人気の理由がよく分かりました。これは単なる抱き枕ではなく、「心地よい眠りの姿勢を自然にサポートしてくれる寝具」といえます。
睡眠は、1日のパフォーマンス、そして人生の質そのものを左右する大切な時間です。もしあなたが今、睡眠環境に何らかの課題を感じているなら、「ハグモッチ」は試してみる価値のある選択肢の一つかもしれません。
気になる方は、まずは公式サイトで豊富なカラーバリエーションや、他の愛用者の方々のレビューをのぞいてみてはいかがでしょうか。
もしご利用中の方がいらっしゃいましたら、ご感想やおすすめの活用方法をアドバイスいただけると嬉しいです！いっしょにハグモッチを楽しみましょう。
さとちゃん本記事は私と家族の体験談、そして指導士としての勝手な見解です。（ハグモッチのメーカーとはつながりがありません、気になって購入して勝手に愛用している感想です。笑）
- パートナーのいびきを少しでも和らげたい方
- 横向きで寝るのが好き、または横向き寝を習慣にしたい方
- 寝ても疲れが取れない、寝姿勢が安定しないと感じる方
- 安心感に包まれて眠りたい方
- コストパフォーマンスの良い、抱き枕を探している方
- 腰痛を抱えているなど、就寝時の体制コントロールに悩む方
- お腹が大きくなってきた6ヶ月目以降の妊婦さん
この記事でわかったこと
- ハグモッチは、日本生まれの超人気リラクゼーション抱き枕
- ハグモッチを実際に使ってみて、肌触りがよく、呼吸も楽に
- ハグモッチをは結構大きいので、寝具の大きさに合うか確認してから購入したほうがいい
担当
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